女人在人流后应当多吃啥呢

所谓的食物对人们来说是较重要的。食物是维持人体的物质。每种食物都有自己的效果和功能。我们也应该根据自己身体的不同情况来选择和吃不同的食物。那么，妇女流产后应该吃什么。让我们的医生为我们分析它。

蛋白质: 蛋白质在女性身体的恢复中起主要作用。因此，流产后，应多吃含高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼等。

维生素: 维生素是人体不可缺少的营养元素，对提高免疫力，预防便秘有很大帮助。因此，流产后应多吃新鲜水果和蔬菜。

补水: 在任何时候，人体都离不开水。流产后，身体处于虚弱状态。大量出汗使体内的水分不断流失。因此，此时此刻，你需要补充水，但小心不要喝太多，喝几次。

提示: 流产后的许多化妆营养素很可能导致脂肪积累。因此，女性和朋友应该在正常饮食的基础上适当控制脂肪的摄入。